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本文出处:Alevel考试培训 发布时间:2020-04-29 11:14:58 字体大小: A+ A-
2020年夏季ALevel考试取消意味着今年11月ALevel大考是我们都势在必得的一场考试,而想要在考试中取得理想的成绩,除了做好充分的复习和准备外,临考前的一些注意事项也往往是决定你ALevel成绩的关键因素。在此,A加未来小编提前为大家带来了ALevel考试的一些建议,希望能够为大家带来一些帮助。
1.吃!早!餐!
早餐很重要,很重要。。。。这可不是乱说的,研究表明吃早餐,尤其是传统的谷物类早餐,生成的碳水化合物能够提高记忆力,增强注意力。
另外,研究还表明,与不吃早餐的童鞋相比,吃过早餐的童鞋会减少忧虑,也会减少压力。
2.提前到达学校。
考试的压力已经够大了,就不要再迟到了。迟到会放大一切,如果刚开始你只是有点紧张有点压力,那么迟到会让你更紧张更有压力。俗话说“if you are not early,you’re late”,提前到达有助于你冷静自信的进考场。
3.远离给你压力的人。
研究表明老师鼓励的话直接会影响到学生的自我感觉。在考试当天的早上,想一想能让你感到镇定自信的人,不要跟消极的,带给你压力的人(朋友或其他人)在一块。
4.时刻提醒自己所做的努力。
这是增强自信的好方法哦。拿出几分钟来回忆一下你努力付出的那些时光,这样你也会感到更加安心。这种方法通常是运动员在比赛压力下用来增强自信更好发挥的。你也可以利用这个时间回忆一下你之前取得的一些成就,这也能够增强你的自信心,有利于考场发挥。
5.停下来深呼吸。
在紧张的情况下,人们常常会觉得时间不够用。这会导致他们急进,犯一些丢分的低级错误。稍微停下来深呼吸一下会帮助你慢下来。生理学上来说,这也有利于减慢心率,减少紧张感。慢下来了,你就会更好的分析题目,想出答题方法,提高做题的正确率了~
6.要有考试策略。
在考试中,不要总是想自己能考多少分,把更多的精力放在考试策略上。比如在答题时每题大约用多长时间,先读懂题目,对于较长的问题花几分钟大体的写一下提纲或者其他一些技巧。如果对于考试策略不是很清楚,可以咨询一下老师,他们通常会给一些有帮助的建议。
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