在托福听力考试中，记笔记是一个非常重要的步骤，可以帮助我们了解文章的主旨，并抓住听力中的要点。然而很多考生却表示不知道托福听力考试要记什么，感觉没什么用处。别急，下面A加未来小编就带大家一起来了解托福听力考试记笔记的四个步骤，一起来了解一下吧！
第一阶段：听词记词
适用人群：托福听力0-12分
这个分数段的同学与其说练的是考试时用到的笔记，还不如说是训练辨音能力（听力词汇能力）。普遍来看针对的应该是那种年龄偏小，敢接触托福考试甚至是本身没怎么学过英语的同学，由于普遍水平不是特别高，所以这个阶段练习的核心是通过反复的听和模仿来学习正确的发音，最后达到大部分重要的词都能一遍听出来的程度。比如：face-phase,mammal-mammoth。
第二阶段：听句记词
适用人群：托福听力0-12分
这个阶段的同学基本可以开始练习听力笔记了。这个阶段的主要目标是听到一个句子后迅速分析出它的核心成分（大部分情况下是主谓宾）并加以记录。比如：“草原上的狮子跑得很快是为了追捕他的猎物鹿”这句话提炼出核心成分后应该是“狮子追鹿”。
笔记可以简化：L-->D（L=lion,D=deer）。
通过这个例子大家可以和清楚的看到简化的过程，核心成分大部分都是名词和动词，简化笔记的过程事实上是理解不断加深和短时记忆不断增强的过程。练习方式是用不同句式，不同长短的句子反复进行笔记练习，直到不能再简化为止。
第三阶段：听段记点
适用人群：托福听力19-23分
这个阶段算是正式进入考试笔记练习了。主要目标是提炼一段话中的核心信息点并加以记录。（所谓核心信息点可能是几个核心句子，也可能是要把一大段描述归纳总结出几个意思）比如：动物园里有狮子，章鱼，企鹅，老虎，长颈鹿，鳄鱼，大象，蝴蝶等等。
这么一段总结下来就一个意思：动物园里有很多动物。当然真正的考试不太可能这么容易，你可能会遇到两个问题：
1.找不到核心句子，感觉每句都挺核心的。
2.总结不出来核心意思，感觉信息比较散乱。
遇到这些问题的时候都不用怕，你就当是在进行上个阶段的练习的强化版么，可以把每句都记下来之后再读下自己的笔记找找核心在哪或者再看看能不能总结。刚开始可以多听几次，一边做笔记简化一边再次处理句间逻辑。（或者先听较短的难度较低的段落。）
第四阶段：听篇划层
适用人群：托福听力24+分
最后一个阶段的核心任务是：清楚的划分文章层次，并圈出预判的考点位置。第一个任务：划分文章层次。这个主要是针对听力考试的形式，因为它毕竟不像阅读那样将已经分好段落的文章呈现在我们面前，而且题干还直接指明该去哪段去找答案（简直不要太nice！）听力就惨一点，从哪到哪是一段需要我们边听边判断。而且这对于选题是至关重要的。所以除了总结段内的核心内容，我们还要注意文章层次之间的转换。第二个任务：预判考点位置。这点主要是针对考点提示的，经过考点提示的学习和做题实践，大家对什么地方会出题应该多少会有点感觉。这个任务就是要不断强化这种感觉，最后做到听完就知道至少4题的考点都在哪，甚至以什么形式考察。剩下的选题过程简直不要太容易。（练习方式：听第一遍时尝试边听边标注考点，做完题后再改正标错的，补上遗漏的，然后再听2-3遍反复优化笔记并感受考点特征。）
这四个练习阶段是按照比较理想的情况来划分的，事实上我们不太可能完美运用到每一篇文章当中去。
从形式上来说，笔记最终到底要记成什么样子才叫好，其实并没有标准答案。有的同学会画图，有的同学满篇符号，有的同学都是英文单词，还有的同学压根不记笔记，这些形式都可以。所以让我们多一些真诚，少一些套路，扎扎实实反复精听精炼，从此刻开始吧！